Seniors
Vaincre la fatigue liée à la vieillesse : stratégies efficaces et conseils pratiques
En France, un tiers des plus de 65 ans signale une fatigue persistante, souvent confondue avec…
Inconvénients de la méditation et impacts potentiels sur le bien-être
Les statistiques ne mentent pas : la méditation, loin d'être anodine, n'est pas toujours synonyme d'apaisement.…
Objectifs et bénéfices de l’ergothérapie pour les patients
Certains protocoles médicaux excluent encore l'ergothérapie des parcours de soins en santé mentale, malgré des résultats…
Petit-déjeuner optimal pour la santé : top des aliments à privilégier
Omettre certains aliments au petit-déjeuner favorise les fringales matinales et une baisse de concentration avant midi.…
La règle des 4 fois 20 en détails
Quatre détails. C'est tout ce qu'il faut pour faire, ou défaire, une prise de contact commerciale.…
Les 4 composantes essentielles de la littératie en santé mentale
Moins de la moitié des adultes savent reconnaître les signes précoces d'un trouble psychique chez eux-mêmes…
Troubles mentaux et vieillissement : quels sont ceux qui s’aggravent avec l’âge ?
Une certitude froide : la santé mentale ne s'arrête jamais de vieillir. Certains troubles semblent dormir,…
L’efficacité de 10 minutes de méditation quotidienne
En dix minutes, le rythme cardiaque ralentit, le niveau de cortisol baisse et les capacités d'attention…
Fatigue à 80 ans : causes et gestion du manque d’énergie chez les seniors
À 80 ans, l'accumulation de troubles métaboliques et la diminution de la masse musculaire modifient profondément…
Services de maintien à domicile : panorama des solutions disponibles
Une personne sur cinq de plus de 75 ans bénéficie d'une aide à domicile en France,…
