Différence entre GIR 3 et GIR 4 : comment les distinguer et choisir le bon niveau
Un chiffre, parfois, a plus de poids qu'un long discours. Entre GIR…
Seniors : Méditation pour les aînés, les bienfaits et la méthode à adopter
Les troubles du sommeil augmentent avec l'âge, tandis que l'adoption de nouvelles…
La règle des 4 fois 20 en détails
Quatre détails. C'est tout ce qu'il faut pour faire, ou défaire, une…
Changements du corps à 70 ans : ce qu’il faut savoir sur le vieillissement
Après 70 ans, la masse musculaire décline de près de 15 %…
Soulagement dentaire : quel médicament utiliser pour calmer la douleur ?
Un chiffre brut : plus de 60% des Français déclarent avoir déjà…
Aliments pour longévité : quels choisir pour rester en forme ?
Certains aliments augmentent la production de cellules souches, d'autres ralentissent le vieillissement…
Aides pour les personnes de plus de 80 ans : Comment s’y retrouver ?
2,3 millions de Français ont déjà fêté leurs 80 ans, mais pas…
Vaincre la fatigue liée à la vieillesse : stratégies efficaces et conseils pratiques
En France, un tiers des plus de 65 ans signale une fatigue…
Inconvénients de la méditation et impacts potentiels sur le bien-être
Les statistiques ne mentent pas : la méditation, loin d'être anodine, n'est…
Objectifs et bénéfices de l’ergothérapie pour les patients
Certains protocoles médicaux excluent encore l'ergothérapie des parcours de soins en santé…
Petit-déjeuner optimal pour la santé : top des aliments à privilégier
Omettre certains aliments au petit-déjeuner favorise les fringales matinales et une baisse…
Les 4 composantes essentielles de la littératie en santé mentale
Moins de la moitié des adultes savent reconnaître les signes précoces d'un…
Troubles mentaux et vieillissement : quels sont ceux qui s’aggravent avec l’âge ?
Une certitude froide : la santé mentale ne s'arrête jamais de vieillir.…
Fatigue à 80 ans : causes et gestion du manque d’énergie chez les seniors
À 80 ans, l'accumulation de troubles métaboliques et la diminution de la…
L’efficacité de 10 minutes de méditation quotidienne
En dix minutes, le rythme cardiaque ralentit, le niveau de cortisol baisse…
Services de maintien à domicile : panorama des solutions disponibles
Une personne sur cinq de plus de 75 ans bénéficie d'une aide…
